Catering na Diecie :
Witaj, jak możemy pomóc?


MENU

Naszym priorytetem jest świeżość i jakość. Naszą misją - promowanie zdrowego stylu życia.

wege
wege+ryby
glikemiczna
standard
bez glutenu
bez ryb
bez nabiału

menu diety wege

Wykluczyliśmy z diety część produktów pochodzenia zwierzęcego - mięso oraz jego przetwory, zawiera jednak jajka oraz nabiał. 

20.02
czw
21.02
pią
22.02
sob
23.02
nie
24.02
pon
25.02
wto
26.02
śro

Śniadanie

Dutch baby ze śliwką oraz jogurtem waniliowym (Alergeny: 1, 3, 7)

II Śniadanie

Flaczki z boczniaka z ziemniaczkiem (Alergeny: 9)

Obiad

Szaszłyki orzechowe z sera halloumi z ryżem Basmati z natką pietruszki oraz surówką z białej kapusty (Alergeny: 5, 7)

Podwieczorek

Kolacja

Sałatka z kuskusem, pieczoną dynią, suszonymi pomidorami oraz fetą (Alergeny: 1, 7, 10)

Lista alergenów znajduje się w zakładce FAQ

Dostawa na 01.11 odbywa się w czwartek wraz z dostawą na ten dzień

Śniadanie

Pasta z białej fasolki z jabłkiem oraz szczypiorkiem, pieczywem pełnoziarnistym i ogórkiem kiszonym (Alergeny: 1, 6)

II Śniadanie

Słupki warzywne z chrzanowym serkiem z oliwkami i kiełkami słonecznika (Alergeny: 7, 9).

Obiad

Kotlecik z soczewicy ze szpinakiem oraz pieczone ziemniaczki z rozmarynem (Alergeny: 3)

Podwieczorek

Clafoutis – wiśnie w cieście (Alergeny: 1, 3, 7).

Kolacja

Sałatka z kapustą czerwoną, pieczonym tofu, makaronem ryżowym i sosem z orzeszków ziemnych (Alergeny: 5, 6).

Lista alergenów znajduje się w zakładce FAQ

Śniadanie

Bezglutenowe placuszki z truskawkowym jogurtem (Alergeny: 3, 7).

II Śniadanie

Krem z zielonego groszku z mozzarellą (Alergeny: 7)

Obiad

Boczniaki po chińsku z czarnym ryżem (Alergeny: 6, 11).

Podwieczorek

Budyń czekoladowo - orzechowy z malinowym musem (Alergeny: 5, 7).

Kolacja

Sałatka z halloumi z sezamowym sosem (Alergeny: 7, 11).

Lista alergenów znajduje się w zakładce FAQ

Śniadanie

Serek wiejski z rzodkiewką i szczypiorkiem, ogórek zielony z kiełkami, pieczywo (Alergeny: 1, 7).

II Śniadanie

Chia w mleku kokosowym z pieczonym bananem (Alergeny: ).

Obiad

Kotleciki z kalafiora z sosem z suszonymi pomidorami, brokułem oraz kaszą pęczak (Alergeny: 1, 3, 7).

Podwieczorek

Ciasto orkiszowe z agrestem (Alergeny: 1, 3, 7).

Kolacja

Sałatka ryżowa z ziołami, selerem naciowym, orzechami oraz marchewką (Alergeny: 7, 8, 9).

Lista alergenów znajduje się w zakładce FAQ

Śniadanie

Tapioka z musem truskawkowym (Alergeny: 7)

II Śniadanie

Zupa z ciecierzycy z płatkami migdała (Alergeny: 7)

Obiad

Placek z cukinii z warzywami po meksykańsku z ryżem z natką pietruszki (Alergeny: 1, 3, 7).

Podwieczorek

Pomarańczowe ciasto z jabłkami (Alergeny: 1, 3, 7).

Kolacja

Sałatka grecka (Alergeny: 7, 10).

Lista alergenów znajduje się w zakładce FAQ

Śniadanie

Paprykarz ( z tofu marynowanym) z plastrami pomidora i szczypiorkiem oraz pieczywem (Alergeny: 1, 6).

II Śniadanie

Koktajl z jabłkiem, jagodą i bananem (Alergeny: ).

Obiad

Kotleciki z komosy ryżowej z parmezanem z pure z kalafiorem oraz kiszoną kapustą (Alergeny: 1, 7).

Podwieczorek

Ciasto imbirowe z gruszką (Alergeny: 1, 3).

Kolacja

Sałatka z buraka,mango z serem pleśniowym i płatkami migdała (Alergeny: 7)

Lista alergenów znajduje się w zakładce FAQ

Śniadanie

Pasta jajeczna z fetą, z plasterkami ogórka oraz pieczywem (Alergeny: 1, 3, 7).

II Śniadanie

Sałatka z ananasem i ciecierzycą (Alergeny: 7, 9).

Obiad

Makaron chow-mein z kotlecikiem z soczewicy z marchewką i brokułem (Alergeny: 1, 3, 6)

Podwieczorek

Kisiel jabłkowy.

Kolacja

Pasztet z selera z pomidorem i pieczywem pełnoziarnistym (Alergeny: 1, 3, 9).

Lista alergenów znajduje się w zakładce FAQ

wartości kaloryczne poszczególnych posiłków

 

Wartości zaprezentowane w poniższej tabeli są przybliżonymi danymi
(mogą różnić się nieznacznie w zależności od receptury posiłku).

 

Posiłek / Dieta 1000 kcal 1200 Kcal 1500 Kcal 1700 Kcal 2000 Kcal 2500 kcal 3000 kcal

Śniadanie ~240 Kcal ~280 Kcal ~351 Kcal ~372 Kcal ~498 Kcal ~622 Kcal ~746 Kcal
II Śniadanie ~180 Kcal ~180 Kcal ~237 Kcal ~257 Kcal ~271 Kcal ~338 Kcal ~405 Kcal
Obiad ~341 Kcal ~390 Kcal ~410 Kcal ~497 Kcal ~616 Kcal ~770 Kcal ~924 Kcal
Podwieczorek ~100 Kcal ~120 Kcal ~226 Kcal ~243 Kcal ~253 Kcal ~316 Kcal ~380 Kcal
Kolacja ~179 Kcal ~210 Kcal ~287 Kcal ~334 Kcal ~362 Kcal ~452 Kcal ~543 Kcal

menu diety wege+ryby

Z tej diety wyeliminowaliśmy mięso.  Znajdują się w niej jaja oraz nabiał a także ryby.

20.02
czw
21.02
pią
22.02
sob
23.02
nie
24.02
pon
25.02
wto
26.02
śro

Śniadanie

Dutch baby ze śliwką oraz jogurtem waniliowym (Alergeny: 1, 3, 7)

II Śniadanie

Flaczki z boczniaka z ziemniaczkiem (Alergeny: 9)

Obiad

Szaszłyki orzechowe z sera halloumi z ryżem Basmati z natką pietruszki oraz surówką z białej kapusty (Alergeny: 5, 7)

Podwieczorek

Kolacja

Sałatka z kuskusem, pieczoną dynią, suszonymi pomidorami oraz fetą (Alergeny: 1, 7, 10)

Lista alergenów znajduje się w zakładce FAQ

Dostawa na 01.11 odbywa się w czwartek wraz z dostawą na ten dzień

Śniadanie

Pasta z białej fasolki z jabłkiem oraz szczypiorkiem, pieczywem pełnoziarnistym i ogórkiem kiszonym (Alergeny: 1, 6)

II Śniadanie

Słupki warzywne z chrzanowym serkiem z oliwkami i kiełkami słonecznika (Alergeny: 7, 9).

Obiad

Dorsz ze szpinakiem oraz pieczone bataty z rozmarynem (Alergeny: 4)

Podwieczorek

Clafoutis – wiśnie w cieście (Alergeny: 1, 3, 7).

Kolacja

Sałatka z kapustą czerwoną, pieczonym tofu, makaronem ryżowym i sosem z orzeszków ziemnych (Alergeny: 4).

Lista alergenów znajduje się w zakładce FAQ

Śniadanie

Bezglutenowe placuszki z truskawkowym jogurtem (Alergeny: 3, 7).

II Śniadanie

Krem z zielonego groszku z mozzarellą (Alergeny: 7)

Obiad

Boczniaki po chińsku z czarnym ryżem (Alergeny: 6, 11).

Podwieczorek

Budyń czekoladowo - orzechowy z malinowym musem (Alergeny: 5, 7).

Kolacja

Sałatka z łososiem z sezamowym sosem (Alergeny: 4, 11).

Lista alergenów znajduje się w zakładce FAQ

Śniadanie

Serek wiejski z rzodkiewką i szczypiorkiem, ogórek zielony z kiełkami, pieczywo (Alergeny: 1, 7).

II Śniadanie

Chia w mleku kokosowym z pieczonym bananem (Alergeny: ).

Obiad

Kotleciki z kalafiora z sosem z suszonymi pomidorami, brokułem oraz kaszą pęczak (Alergeny: 1, 3, 7).

Podwieczorek

Ciasto orkiszowe z agrestem (Alergeny: 1, 3, 7).

Kolacja

Sałatka ryżowa z ziołami, selerem naciowym, orzechami oraz marchewką (Alergeny: 7, 8, 9).

Lista alergenów znajduje się w zakładce FAQ

Śniadanie

Tapioka z musem truskawkowym (Alergeny: 7)

II Śniadanie

Zupa z ciecierzycy z płatkami migdała (Alergeny: 7)

Obiad

Placek z cukinii z warzywami po meksykańsku z ryżem z natką pietruszki (Alergeny: 1, 3, 7).

Podwieczorek

Pomarańczowe ciasto z jabłkami (Alergeny: 1, 3, 7).

Kolacja

Sałatka grecka (Alergeny: 7, 10).

Lista alergenów znajduje się w zakładce FAQ

Śniadanie

Paprykarz z plastrami pomidora i szczypiorkiem oraz pieczywem (Alergeny: 1, 4).

II Śniadanie

Koktajl z jabłkiem, jagodą i bananem (Alergeny: ).

Obiad

Kotleciki z komosy ryżowej z parmezanem z pure z kalafiorem oraz kiszoną kapustą (Alergeny: 1, 7).

Podwieczorek

Ciasto imbirowe z gruszką (Alergeny: 1, 3).

Kolacja

Sałatka z buraka,mango z serem pleśniowym i płatkami migdała (Alergeny: 7)

Lista alergenów znajduje się w zakładce FAQ

Śniadanie

Pasta jajeczna z fetą, z plasterkami ogórka oraz pieczywem (Alergeny: 1, 3, 7).

II Śniadanie

Sałatka z ananasem i ciecierzycą (Alergeny: 7, 9).

Obiad

Makaron chow-mein z kotlecikiem z soczewicy z marchewką i brokułem (Alergeny: 1, 3, 6)

Podwieczorek

Kisiel jabłkowy.

Kolacja

Pasztet z selera z pomidorem i pieczywem pełnoziarnistym (Alergeny: 1, 3, 9).

Lista alergenów znajduje się w zakładce FAQ

wartości kaloryczne poszczególnych posiłków

 

Wartości zaprezentowane w poniższej tabeli są przybliżonymi danymi
(mogą różnić się nieznacznie w zależności od receptury posiłku).

 

Posiłek / Dieta 1000 kcal 1200 Kcal 1500 Kcal 1700 Kcal 2000 Kcal 2500 kcal 3000 kcal

Śniadanie ~240 Kcal ~280 Kcal ~351 Kcal ~372 Kcal ~498 Kcal ~622 Kcal ~746 Kcal
II Śniadanie ~180 Kcal ~180 Kcal ~237 Kcal ~257 Kcal ~271 Kcal ~338 Kcal ~405 Kcal
Obiad ~341 Kcal ~390 Kcal ~410 Kcal ~497 Kcal ~616 Kcal ~770 Kcal ~924 Kcal
Podwieczorek ~100 Kcal ~120 Kcal ~226 Kcal ~243 Kcal ~253 Kcal ~316 Kcal ~380 Kcal
Kolacja ~179 Kcal ~210 Kcal ~287 Kcal ~334 Kcal ~362 Kcal ~452 Kcal ~543 Kcal

menu diety glikemicznej

Dieta oparta o produkty z niskim lub średnim indeksie glikemicznym (w  naszym przypadku do 50).

20.02
czw
21.02
pią
22.02
sob
23.02
nie
24.02
pon
25.02
wto
26.02
śro

Śniadanie

Dutch baby ze śliwką oraz jogurtem waniliowym (Alergeny: 1, 3, 7)

II Śniadanie

Flaczki z boczniaka z batatem (Alergeny: )

Obiad

Szaszłyki orzechowe z ryżem brązowym z natką pietruszki oraz surówką z białej kapusty (Alergeny: 5)

Podwieczorek

Kolacja

Sałatka z kaszą gryczaną, pieczoną cukinią, suszonymi pomidorami oraz fetą (Alergeny: 7, 10)

Lista alergenów znajduje się w zakładce FAQ

Dostawa na 01.11 odbywa się w czwartek wraz z dostawą na ten dzień

Śniadanie

Pasta z białej fasolki z jabłkiem oraz szczypiorkiem, pieczywem pełnoziarnistym i ogórkiem kiszonym (Alergeny: 1, 6)

II Śniadanie

Słupki warzywne z chrzanowym serkiem z oliwkami i kiełkami słonecznika (Alergeny: 7, 9).

Obiad

Dorsz ze szpinakiem oraz pieczone ziemniaczki z rozmarynem (Alergeny: 4)

Podwieczorek

Clafoutis – wiśnie w cieście (Alergeny: 1, 3, 7).

Kolacja

Sałatka z kapustą czerwoną, kurczakiem, makaronem ryżowym z ryżu brązowego i sosem z orzeszków ziemnych (Alergeny: 4, 5, 6).

Lista alergenów znajduje się w zakładce FAQ

Śniadanie

Bezglutenowe placuszki z truskawkowym jogurtem (Alergeny: 3, 6, 7).

II Śniadanie

Krem z zielonego groszku z mozzarellą (Alergeny: 7)

Obiad

Wieprzowina po chińsku z czarnym ryżem (Alergeny: 6, 11).

Podwieczorek

Budyń czekoladowo - orzechowy na mleku kokosowym z malinowym musem (Alergeny: 5).

Kolacja

Sałatka z łososiem z sezamowym sosem (Alergeny: 4, 11).

Lista alergenów znajduje się w zakładce FAQ

Śniadanie

Serek wiejski z rzodkiewką i szczypiorkiem, ogórek zielony z kiełkami, pieczywo (Alergeny: 1, 7).

II Śniadanie

Chia w mleku kokosowym z pieczonym ananasem (Alergeny: ).

Obiad

Gulasz indyczy z suszonymi pomidorami, brokułem oraz kaszą pęczak (Alergeny: 1, 7).

Podwieczorek

Ciasto jogurtowe z agrestem (Alergeny: 3, 6)

Kolacja

Sałatka ryżowa z ziołami, selerem naciowym, orzechami oraz marchewką (Alergeny: 7, 8, 9).

Lista alergenów znajduje się w zakładce FAQ

Śniadanie

Budyń z brązowego ryżu z musem truskawkowym (Alergeny: 7).

II Śniadanie

Zupa z ciecierzycy z płatkami migdała (Alergeny: 7)

Obiad

Kurczak z warzywami po meksykańsku z ryżem z natką pietruszki (Alergeny: ).

Podwieczorek

Pomarańczowe ciasto z jabłkami (Alergeny: 1, 3, 7).

Kolacja

Sałatka grecka (Alergeny: 7, 10).

Lista alergenów znajduje się w zakładce FAQ

Śniadanie

Paprykarz z plastrami pomidora i szczypiorkiem oraz pieczywem (Alergeny: 1, 4).

II Śniadanie

Koktajl z jabłkiem, jagodą i bananem (Alergeny: ).

Obiad

Kotleciki mielone z pure z kalafiorem oraz kiszoną kapustą (Alergeny: 1, 7).

Podwieczorek

Ciasto imbirowe z gruszką (Alergeny: 1, 3).

Kolacja

Sałatka z pomidorem, fasolką szparagową, zielonym groszkiem z serem pleśniowym i płatkami migdała (Alergeny: 7).

Lista alergenów znajduje się w zakładce FAQ

Śniadanie

Pasta jajeczna z fetą, z plasterkami ogórka oraz pieczywem (Alergeny: 1, 3, 7).

II Śniadanie

Sałatka z ananasem i kurczakiem (Alergeny: 7, 9).

Obiad

Makaron z ryżu brązowego z polędwiczką wieprzową z pietruszką i brokułem (Alergeny: 6).

Podwieczorek

Kisiel jabłkowy.

Kolacja

Pasztet z batata z pomidorem i pieczywem pełnoziarnistym (Alergeny: 1, 3).

Lista alergenów znajduje się w zakładce FAQ

wartości kaloryczne poszczególnych posiłków

 

Wartości zaprezentowane w poniższej tabeli są przybliżonymi danymi
(mogą różnić się nieznacznie w zależności od receptury posiłku).

 

Posiłek / Dieta 1000 kcal 1200 Kcal 1500 Kcal 1700 Kcal 2000 Kcal 2500 kcal 3000 kcal

Śniadanie ~240 Kcal ~280 Kcal ~351 Kcal ~372 Kcal ~498 Kcal ~622 Kcal ~746 Kcal
II Śniadanie ~180 Kcal ~180 Kcal ~237 Kcal ~257 Kcal ~271 Kcal ~338 Kcal ~405 Kcal
Obiad ~341 Kcal ~390 Kcal ~410 Kcal ~497 Kcal ~616 Kcal ~770 Kcal ~924 Kcal
Podwieczorek ~100 Kcal ~120 Kcal ~226 Kcal ~243 Kcal ~253 Kcal ~316 Kcal ~380 Kcal
Kolacja ~179 Kcal ~210 Kcal ~287 Kcal ~334 Kcal ~362 Kcal ~452 Kcal ~543 Kcal

menu diety standard

Dieta Standard zawiera wszystkie zdrowe produkty dostępne na rynku. 

20.02
czw
21.02
pią
22.02
sob
23.02
nie
24.02
pon
25.02
wto
26.02
śro

Śniadanie

Dutch baby ze śliwką oraz jogurtem waniliowym (Alergeny: 1, 3, 7)

II Śniadanie

Flaczki z boczniaka z ziemniaczkiem (Alergeny: 9)

Obiad

Szaszłyki orzechowe z ryżem Basmati z natką pietruszki oraz surówką z białej kapusty (Alergeny: 5)

Podwieczorek

Kolacja

Sałatka z kuskusem, pieczoną dynią, suszonymi pomidorami oraz fetą (Alergeny: 1, 7, 10)

Lista alergenów znajduje się w zakładce FAQ

Dostawa na 01.11 odbywa się w czwartek wraz z dostawą na ten dzień

Śniadanie

Pasta z białej fasolki z jabłkiem oraz szczypiorkiem, pieczywem pełnoziarnistym i ogórkiem kiszonym (Alergeny: 1, 6)

II Śniadanie

Słupki warzywne z chrzanowym serkiem z oliwkami i kiełkami słonecznika (Alergeny: 7, 9).

Obiad

Dorsz ze szpinakiem oraz pieczone ziemniaczki z rozmarynem (Alergeny: 4)

Podwieczorek

Clafoutis – wiśnie w cieście (Alergeny: 1, 3, 7).

Kolacja

Sałatka z kapustą czerwoną, kurczakiem, makaronem ryżowym i sosem z orzeszków ziemnych (Alergeny: 4, 5, 6).

Lista alergenów znajduje się w zakładce FAQ

Śniadanie

Bezglutenowe placuszki z truskawkowym jogurtem (Alergeny: 3, 7).

II Śniadanie

Krem z zielonego groszku z mozzarellą (Alergeny: 7)

Obiad

Wieprzowina po chińsku z czarnym ryżem (Alergeny: 6, 11).

Podwieczorek

Budyń czekoladowo - orzechowy z malinowym musem (Alergeny: 5, 7).

Kolacja

Sałatka z łososiem z sezamowym sosem (Alergeny: 4, 11).

Lista alergenów znajduje się w zakładce FAQ

Śniadanie

Serek wiejski z rzodkiewką i szczypiorkiem, ogórek zielony z kiełkami, pieczywo (Alergeny: 1, 7).

II Śniadanie

Chia w mleku kokosowym z pieczonym bananem (Alergeny: ).

Obiad

Gulasz indyczy z suszonymi pomidorami, brokułem oraz kaszą pęczak (Alergeny: 1, 7).

Podwieczorek

Ciasto orkiszowe z agrestem (Alergeny: 1, 3, 7).

Kolacja

Sałatka ryżowa z ziołami, selerem naciowym, orzechami oraz marchewką (Alergeny: 7, 8, 9).

Lista alergenów znajduje się w zakładce FAQ

Śniadanie

Tapioka z musem truskawkowym (Alergeny: 7)

II Śniadanie

Zupa z ciecierzycy z płatkami migdała (Alergeny: 7)

Obiad

Kurczak z warzywami po meksykańsku z ryżem z natką pietruszki (Alergeny: ).

Podwieczorek

Pomarańczowe ciasto z jabłkami (Alergeny: 1, 3, 7).

Kolacja

Sałatka grecka (Alergeny: 7, 10).

Lista alergenów znajduje się w zakładce FAQ

Śniadanie

Paprykarz z plastrami pomidora i szczypiorkiem oraz pieczywem (Alergeny: 1, 4).

II Śniadanie

Koktajl z jabłkiem, jagodą i bananem (Alergeny: ).

Obiad

Kotleciki mielone z pure z kalafiorem oraz kiszoną kapustą (Alergeny: 1, 7).

Podwieczorek

Ciasto imbirowe z gruszką (Alergeny: 1, 3).

Kolacja

Sałatka z buraka,mango z serem pleśniowym i płatkami migdała (Alergeny: 7)

Lista alergenów znajduje się w zakładce FAQ

Śniadanie

Pasta jajeczna z fetą, z plasterkami ogórka oraz pieczywem (Alergeny: 1, 3, 7).

II Śniadanie

Sałatka z ananasem i kurczakiem (Alergeny: 7, 9).

Obiad

Makaron chow-mein z polędwiczką wieprzową z marchewką i brokułem (Alergeny: 1, 6)

Podwieczorek

Kisiel jabłkowy.

Kolacja

Pasztet z selera z pomidorem i pieczywem pełnoziarnistym (Alergeny: 1, 3, 9).

Lista alergenów znajduje się w zakładce FAQ

wartości kaloryczne poszczególnych posiłków

menu diety bez glutenu

Z diety zostały wyeliminowane wszelkie produkty, które mogą w swym składzie zawierać gluten i zostały zastąpione innymi naturalnymi  składnikami.

20.02
czw
21.02
pią
22.02
sob
23.02
nie
24.02
pon
25.02
wto
26.02
śro

Śniadanie

Dutch baby ze śliwką oraz jogurtem waniliowym (Alergeny: 3, 7)

II Śniadanie

Flaczki z boczniaka z ziemniaczkiem (Alergeny: 9)

Obiad

Szaszłyki orzechowe z ryżem Basmati z natką pietruszki oraz surówką z białej kapusty (Alergeny: 5)

Podwieczorek

Zdrowe batoniki (Alergeny: 5)

Kolacja

Sałatka z kaszą jaglaną, pieczoną dynią, suszonymi pomidorami oraz fetą (Alergeny: 7, 10)

Lista alergenów znajduje się w zakładce FAQ

Dostawa na 01.11 odbywa się w czwartek wraz z dostawą na ten dzień

Śniadanie

Pasta z białej fasolki z jabłkiem oraz szczypiorkiem, pieczywem pełnoziarnistym i ogórkiem kiszonym (Alergeny: 6)

II Śniadanie

Słupki warzywne z chrzanowym serkiem z oliwkami i kiełkami słonecznika (Alergeny: 7, 9).

Obiad

Dorsz ze szpinakiem oraz pieczone ziemniaczki z rozmarynem (Alergeny: 4)

Podwieczorek

Clafoutis – wiśnie w cieście (Alergeny: 3).

Kolacja

Sałatka z kapustą czerwoną, kurczakiem, makaronem ryżowym i sosem z orzeszków ziemnych (Alergeny: 4, 5, 6).

Lista alergenów znajduje się w zakładce FAQ

Śniadanie

Bezglutenowe placuszki z truskawkowym jogurtem (Alergeny: 3, 7).

II Śniadanie

Krem z zielonego groszku z mozzarellą (Alergeny: 7)

Obiad

Wieprzowina po chińsku z czarnym ryżem (Alergeny: 6, 11).

Podwieczorek

Budyń czekoladowo - orzechowy z malinowym musem (Alergeny: 5, 7).

Kolacja

Sałatka z łososiem z sezamowym sosem (Alergeny: 4, 11).

Lista alergenów znajduje się w zakładce FAQ

Śniadanie

Serek wiejski z rzodkiewką i szczypiorkiem, ogórek zielony z kiełkami, pieczywo (Alergeny: 7).

II Śniadanie

Chia w mleku kokosowym z pieczonym bananem (Alergeny: ).

Obiad

Gulasz indyczy z suszonymi pomidorami, brokułem oraz komosą (Alergeny: 7)

Podwieczorek

Ciasto jogurtowe z agrestem (Alergeny: 3, 6)

Kolacja

Sałatka ryżowa z ziołami, selerem naciowym, orzechami oraz marchewką (Alergeny: 7, 8, 9).

Lista alergenów znajduje się w zakładce FAQ

Śniadanie

Tapioka z musem truskawkowym (Alergeny: 7)

II Śniadanie

Zupa z ciecierzycy z płatkami migdała (Alergeny: 7)

Obiad

Kurczak z warzywami po meksykańsku z ryżem z natką pietruszki (Alergeny: ).

Podwieczorek

Pomarańczowe ciasto z jabłkami (Alergeny: 3, 7).

Kolacja

Sałatka grecka (Alergeny: 7, 10).

Lista alergenów znajduje się w zakładce FAQ

Śniadanie

Paprykarz z plastrami pomidora i szczypiorkiem oraz pieczywem (Alergeny: 4).

II Śniadanie

Koktajl z jabłkiem, jagodą i bananem (Alergeny: ).

Obiad

Kotleciki mielone z pure z kalafiorem oraz kiszoną kapustą (Alergeny: 1).

Podwieczorek

Ciasto imbirowe z gruszką (Alergeny: 3).

Kolacja

Sałatka z buraka,mango z serem pleśniowym i płatkami migdała (Alergeny: 7)

Lista alergenów znajduje się w zakładce FAQ

Śniadanie

Pasta jajeczna, z plasterkami ogórka oraz pieczywem (Alergeny: 3, 7).

II Śniadanie

Sałatka z ananasem i kurczakiem (Alergeny: 7, 9).

Obiad

Makaron z ryżu brązowego z polędwiczką wieprzową z marchewką i brokułem (Alergeny: 1, 6).

Podwieczorek

Kisiel jabłkowy.

Kolacja

Pasztet z selera z pomidorem i pieczywem pełnoziarnistym (Alergeny: 3, 9).

Lista alergenów znajduje się w zakładce FAQ

wartości kaloryczne poszczególnych posiłków

menu diety bez ryb

Dieta dedykowana dla osób, które nie tolerują ryb w swym jadłospisie. 

20.02
czw
21.02
pią
22.02
sob
23.02
nie
24.02
pon
25.02
wto
26.02
śro

Śniadanie

Dutch baby ze śliwką oraz jogurtem waniliowym (Alergeny: 1, 3, 7)

II Śniadanie

Flaczki z boczniaka z ziemniaczkiem (Alergeny: 9)

Obiad

Szaszłyki orzechowe z ryżem Basmati z natką pietruszki oraz surówką z białej kapusty (Alergeny: 5)

Podwieczorek

Kolacja

Sałatka z kuskusem, pieczoną dynią, suszonymi pomidorami oraz fetą (Alergeny: 1, 7, 10)

Lista alergenów znajduje się w zakładce FAQ

Dostawa na 01.11 odbywa się w czwartek wraz z dostawą na ten dzień

Śniadanie

Pasta z białej fasolki z jabłkiem oraz szczypiorkiem, pieczywem pełnoziarnistym i ogórkiem kiszonym (Alergeny: 1, 6)

II Śniadanie

Słupki warzywne z chrzanowym serkiem z oliwkami i kiełkami słonecznika (Alergeny: 7, 9).

Obiad

Schab ze szpinakiem oraz pieczone ziemniaczki z rozmarynem (Alergeny: )

Podwieczorek

Clafoutis – wiśnie w cieście (Alergeny: 1, 3, 7).

Kolacja

Sałatka z kapustą czerwoną, kurczakiem, makaronem ryżowym i sosem z orzeszków ziemnych (Alergeny: 5, 6)

Lista alergenów znajduje się w zakładce FAQ

Śniadanie

Bezglutenowe placuszki z truskawkowym jogurtem (Alergeny: 3, 7).

II Śniadanie

Krem z zielonego groszku z mozzarellą (Alergeny: 7)

Obiad

Wieprzowina po chińsku z czarnym ryżem (Alergeny: 6, 11).

Podwieczorek

Budyń czekoladowo - orzechowy z malinowym musem (Alergeny: 5, 7).

Kolacja

Sałatka z halloumi z sezamowym sosem (Alergeny: 7, 11).

Lista alergenów znajduje się w zakładce FAQ

Śniadanie

Serek wiejski z rzodkiewką i szczypiorkiem, ogórek zielony z kiełkami, pieczywo (Alergeny: 1, 7).

II Śniadanie

Chia w mleku kokosowym z pieczonym bananem (Alergeny: ).

Obiad

Gulasz indyczy z suszonymi pomidorami, brokułem oraz kaszą pęczak (Alergeny: 1, 7).

Podwieczorek

Ciasto orkiszowe z agrestem (Alergeny: 1, 3, 7).

Kolacja

Sałatka ryżowa z ziołami, selerem naciowym, orzechami oraz marchewką (Alergeny: 7, 8, 9).

Lista alergenów znajduje się w zakładce FAQ

Śniadanie

Tapioka z musem truskawkowym (Alergeny: 7)

II Śniadanie

Zupa z ciecierzycy z płatkami migdała (Alergeny: 7)

Obiad

Kurczak z warzywami po meksykańsku z ryżem z natką pietruszki (Alergeny: ).

Podwieczorek

Pomarańczowe ciasto z jabłkami (Alergeny: 1, 3, 7).

Kolacja

Sałatka grecka (Alergeny: 7, 10).

Lista alergenów znajduje się w zakładce FAQ

Śniadanie

Paprykarz ( z tofu marynowanym) z plastrami pomidora i szczypiorkiem oraz pieczywem (Alergeny: 1, 6).

II Śniadanie

Koktajl z jabłkiem, jagodą i bananem (Alergeny: ).

Obiad

Kotleciki mielone z pure z kalafiorem oraz kiszoną kapustą (Alergeny: 1, 7).

Podwieczorek

Ciasto imbirowe z gruszką (Alergeny: 1, 3).

Kolacja

Sałatka z buraka,mango z serem pleśniowym i płatkami migdała (Alergeny: 7)

Lista alergenów znajduje się w zakładce FAQ

Śniadanie

Pasta jajeczna z fetą, z plasterkami ogórka oraz pieczywem (Alergeny: 1, 3, 7).

II Śniadanie

Sałatka z ananasem i kurczakiem (Alergeny: 7, 9).

Obiad

Makaron chow-mein z polędwiczką wieprzową z marchewką i brokułem (Alergeny: 1, 6)

Podwieczorek

Kisiel jabłkowy.

Kolacja

Pasztet z selera z pomidorem i pieczywem pełnoziarnistym (Alergeny: 1, 3, 9).

Lista alergenów znajduje się w zakładce FAQ

wartości kaloryczne poszczególnych posiłków

Wartości zaprezentowane w poniższej tabeli są przybliżonymi danymi
(mogą różnić się nieznacznie w zależności od receptury posiłku).

 

Posiłek / Dieta 1000 kcal 1200 Kcal 1500 Kcal 1700 Kcal 2000 Kcal 2500 kcal 3000 kcal

Śniadanie ~240 Kcal ~280 Kcal ~351 Kcal ~372 Kcal ~498 Kcal ~622 Kcal ~746 Kcal
II Śniadanie ~180 Kcal ~180 Kcal ~237 Kcal ~257 Kcal ~271 Kcal ~338 Kcal ~405 Kcal
Obiad ~341 Kcal ~390 Kcal ~410 Kcal ~497 Kcal ~616 Kcal ~770 Kcal ~924 Kcal
Podwieczorek ~100 Kcal ~120 Kcal ~226 Kcal ~243 Kcal ~253 Kcal ~316 Kcal ~380 Kcal
Kolacja ~179 Kcal ~210 Kcal ~287 Kcal ~334 Kcal ~362 Kcal ~452 Kcal ~543 Kcal
 

menu diety bez nabiału

Dieta, z której wyeliminowaliśmy wszelkie produkty mleczne, które zostały zastąpione roślinnymi odpowiednikami. 

20.02
czw
21.02
pią
22.02
sob
23.02
nie
24.02
pon
25.02
wto
26.02
śro

Śniadanie

Dutch baby ze śliwką oraz jogurtem waniliowym (Alergeny: 1, 3, 6)

II Śniadanie

Flaczki z boczniaka z ziemniaczkiem (Alergeny: 9)

Obiad

Szaszłyki orzechowe z ryżem Basmati z natką pietruszki oraz surówką z białej kapusty (Alergeny: 5)

Podwieczorek

Kolacja

Sałatka z kuskusem, pieczoną dynią, suszonymi pomidorami oraz serem kozim (Alergeny: 1, 10)

Lista alergenów znajduje się w zakładce FAQ

Dostawa na 01.11 odbywa się w czwartek wraz z dostawą na ten dzień

Śniadanie

Pasta z białej fasolki z jabłkiem oraz szczypiorkiem, pieczywem pełnoziarnistym i ogórkiem kiszonym (Alergeny: 1, 6)

II Śniadanie

Słupki warzywne z chrzanową pastą z oliwkami i kiełkami słonecznika (Alergeny: 9).

Obiad

Dorsz ze szpinakiem oraz pieczone ziemniaczki z rozmarynem (Alergeny: 4)

Podwieczorek

Clafoutis – wiśnie w cieście (Alergeny: 3).

Kolacja

Sałatka z kapustą czerwoną, kurczakiem, makaronem ryżowym i sosem z orzeszków ziemnych (Alergeny: 4, 5, 6).

Lista alergenów znajduje się w zakładce FAQ

Śniadanie

Bezglutenowe placuszki z truskawkowym jogurtem (Alergeny: 3, 6).

II Śniadanie

Krem z zielonego groszku z wiórkami koziego, żółtego sera (Alergeny:)

Obiad

Wieprzowina po chińsku z czarnym ryżem (Alergeny: 6, 11).

Podwieczorek

Budyń czekoladowo - orzechowy na mleku kokosowym z malinowym musem (Alergeny: 5).

Kolacja

Sałatka z łososiem z sezamowym sosem (Alergeny: 4, 11).

Lista alergenów znajduje się w zakładce FAQ

Śniadanie

Serek kozi z rzodkiewką i szczypiorkiem, ogórek zielony z kiełkami, pieczywo (Alergeny: 1).

II Śniadanie

Chia w mleku kokosowym z pieczonym bananem (Alergeny: ).

Obiad

Gulasz indyczy z suszonymi pomidorami, brokułem oraz kaszą pęczak (Alergeny: 1, 6).

Podwieczorek

Ciasto jogurtowe z agrestem (Alergeny: 3, 6)

Kolacja

Sałatka ryżowa z ziołami, selerem naciowym, orzechami oraz marchewką (Alergeny: 6, 8, 9).

Lista alergenów znajduje się w zakładce FAQ

Śniadanie

Tapioka z musem truskawkowym (Alergeny: )

II Śniadanie

Zupa z ciecierzycy z płatkami migdała (Alergeny: 6)

Obiad

Kurczak z warzywami po meksykańsku z ryżem z natką pietruszki (Alergeny: ).

Podwieczorek

Pomarańczowe ciasto z jabłkami (Alergeny: 1, 3, 6).

Kolacja

Sałatka grecka (Alergeny: 10).

Lista alergenów znajduje się w zakładce FAQ

Śniadanie

Paprykarz z plastrami pomidora i szczypiorkiem oraz pieczywem (Alergeny: 1, 4).

II Śniadanie

Koktajl z jabłkiem, jagodą i truskawką (Alergeny: 7).

Obiad

Kotleciki mielone z pure z kalafiorem oraz kiszoną kapustą (Alergeny: 1).

Podwieczorek

Ciasto imbirowe z gruszką (Alergeny: 1, 3).

Kolacja

Sałatka z buraka,mango z serem pleśniowym kozim i płatkami migdała (Alergeny: )

Lista alergenów znajduje się w zakładce FAQ

Śniadanie

Pasta jajeczna z plasterkami ogórka oraz pieczywem (Alergeny: 1, 3).

II Śniadanie

Sałatka z ananasem i kurczakiem (Alergeny: 9).

Obiad

Makaron chow-mein z polędwiczką wieprzową z marchewką i brokułem (Alergeny: 1, 6)

Podwieczorek

Kisiel jabłkowy.

Kolacja

Pasztet z selera z pomidorem i pieczywem pełnoziarnistym (Alergeny: 1, 3, 9).

Lista alergenów znajduje się w zakładce FAQ

wartości kaloryczne poszczególnych posiłków

Wartości zaprezentowane w poniższej tabeli są przybliżonymi danymi
(mogą różnić się nieznacznie w zależności od receptury posiłku).

 

Posiłek / Dieta 1000 kcal 1200 Kcal 1500 Kcal 1700 Kcal 2000 Kcal 2500 kcal 3000 kcal

Śniadanie ~240 Kcal ~280 Kcal ~351 Kcal ~372 Kcal ~498 Kcal ~622 Kcal ~746 Kcal
II Śniadanie ~180 Kcal ~180 Kcal ~237 Kcal ~257 Kcal ~271 Kcal ~338 Kcal ~405 Kcal
Obiad ~341 Kcal ~390 Kcal ~410 Kcal ~497 Kcal ~616 Kcal ~770 Kcal ~924 Kcal
Podwieczorek ~100 Kcal ~120 Kcal ~226 Kcal ~243 Kcal ~253 Kcal ~316 Kcal ~380 Kcal
Kolacja ~179 Kcal ~210 Kcal ~287 Kcal ~334 Kcal ~362 Kcal ~452 Kcal ~543 Kcal