Odkryj w tym tygodniu

Pyszne menu

W tym

Tygodniu

Staramy się w każdym tygodniu przygotować dla naszych klientów ciekawe i smaczne menu. Sprawdź co przygotowaliśmy w tym tygodniu.

STANDARD

Śniadanie
Owsianka z bananem, malinami i prażonym kokosem (Na ciepło lub zimno)
II śniadanie
Twaróg z pesto z polskich ziół z pomidorem malinowym (Na zimno)
Obiad
Makaron pełnoziarnisty z sos bolognese oraz brokułem (Na ciepło)
Podwieczorek
Białkowy jagielnik z delikatnym kremem (Na zimno)
Kolacja
Krem z białych szparagów z mozzarellą

Śniadanie
Pasta z białej fasoli z suszonymi pomidorami z zielonym ogórkiem, kiełkami oraz pieczywem (Na zimno)
II śniadanie
Krem z dyni z orzechami ziemnymi (Na ciepło)
Obiad
Gulasz cielęcy z kaszą pęczak i kiszoną kapustą (Na ciepło)
Podwieczorek
Ciasto jogurtowe z rabarbarem (Na zimno)
Kolacja
Pomidor, sałatka makaronowa z fetą (Na zimno)

Śniadanie
Pasta z jaja, kurczaka z korniszonem, pomidor oraz chleb kukurydziany (Na zimno)
II śniadanie
Smoothie jabłko, gruszka, imbir (Na zimno)
Obiad
Gnochci z pieczonym indykiem z sosem z kurkami (Na ciepło)
Podwieczorek
Batoniki orzechowe (Na zimno)
Kolacja
Sałatka z mozzarellą, winogronem oraz słonecznikiem (Na zimno)

Śniadanie
Budyń z ryżu brązowego z sosem mango
II śniadanie
Gofry gryczane z pastą z pieczonej marchewki i warzywami
Obiad
Makaron ryżowy z pulpecikami po koreańsku
Podwieczorek
Ciasteczka owsiane z jabłkiem
Kolacja
Sałatka z białymi szparagami i gotowanym jajem

Śniadanie
Hummus buraczany z plastrami ogórka oraz pieczywem kukurydzianym
II śniadanie
Koktajl owocowy
Obiad
Tuńczyk z kaparami oraz oliwkami z kolorowym ryżem
Podwieczorek
Sernik z truskawkami
Kolacja
Tarta z burakiem i kozim serem

Śniadanie
Pasta z suszonymi pomidorami, paseczkami papryki oraz chlebem pełnym ziarenek
II śniadanie
Koktajl z borówka amerykańska
Obiad
Ryż paraboliczny z dzikim z pieczonym filetem oraz warzywami prowansalskimi
Podwieczorek
Ciasto z brzoskwiniami
Kolacja
Sałatka z twarogiem, zielonym jabłkiem oraz miodem

Śniadanie
Omlet z szynką z pomidorem oraz chlebem słonecznikowym
II śniadanie
Deser bananowy z malinami
Obiad
Polędwiczka wieprzowa z białym sosem, z makaronem pełnoziarnistym oraz romanesco
Podwieczorek
Pudding oreo
Kolacja
Racuchy gryczane z podgrzybkowim serkiem, papryką oraz rukolą

WEGE

Śniadanie
Pasta jajeczna z pieczarkami, pomiarem, kiełkami oraz pieczywem pełnoziarnistym (Na zimno)
II śniadanie
Orientalna zupa BR z ciecierzycą (Na ciepło)
Obiad
Kotleciki pietruszkowe z orzechami, pure oraz czerwoną kapustą na ciepło (Na ciepło)
Podwieczorek
Ciasto pełnoziarniste z jabłkami i mailową chmurką (Na zimno)
Kolacja
Sałatka makaronowa z czarną soczewicą (Na zimno)

Śniadanie
Płatki owsiane z bakaliami, jogurtem oraz zasmażanymi śliwkami (Na zimno)
II śniadanie
Krem pieczarkowy z prażonymi nasionami dyni (Na ciepło)
Obiad
Boeuf Stroganow vege z kaszą gryczaną i surówką z czerwonej kapusty (Na ciepło)
Podwieczorek
Ciasto z czarnej fasoli (Na zimno)
Kolacja
placek z cukinii (Na ciepło lub zimno)

Śniadanie
Pasta z wędzonym tofu z plastrami ogórka i pieczywem
II śniadanie
Koktajl z melonem i gruszką (Na zimno)
Obiad
Kasza pęczak z gulaszem greckim oraz ciecierzycą (Na ciepło)
Podwieczorek
Ciasto wiewiórka (Na zimno)
Kolacja
Sałatka z pieczoną cukinią, fetą oraz prażonym siemieniem lnianym (Na zimno)

Śniadanie
Chlebek jabłkowy z kremem i prażonym kokosem (Na zimno)
II śniadanie
Krem z pomidorów z ricottą (Na ciepło)
Obiad
Pure ziemniaczano selerowe z sosem cukiniowym i zielonym groszkiem (Na ciepło)
Podwieczorek
Budyń śmietankowy (Na ciepło lub zimno)
Kolacja
Burger z jabłkiem i jarmużem vege, pieczone warzywa (Na zimno)

Śniadanie
Hummus buraczany z plastrami ogórka oraz pieczywem kukurydzianym
II śniadanie
Koktajl owocowy
Obiad
Tofu w sosie pomidorowym z kaparami i oliwkami z kolorowym ryżem
Podwieczorek
Sernik z truskawkami
Kolacja
Tarta z burakiem i kozim serem

Śniadanie
Serek z koperkiem, plastry pomidora oraz chleb żytni z pomidorami
II śniadanie
Koktajl truskawkowy
Obiad
Kotleciki pietruszkowe z paprykarzem węgierskim oraz ryżem Basmat
Podwieczorek
Placek ze śliwkami na mące pełnoziarnistej
Kolacja
Sałatka szopska z sosem bazyliowo musztardowym

Śniadanie
Smoothie bowl z mango I bananem z borówką oraz migdałami
II śniadanie
Krem z fasoli i jabłka
Obiad
Gotowany ryż czerwony z tofu i sosem porowym z camembertem
Podwieczorek
Budyń karmelowy z maliną
Kolacja
Tarta z porem i kurkami

WEGE + RYBY

Śniadanie
Marcepanowa owsianka z borówkami
II śniadanie
Krem ze szpinaku z jajem
Obiad
Pieczona ciecierzyca w leczo oraz ryżem parabolicznym
Podwieczorek
Blok z jagodami goji
Kolacja
Kukurydziany naleśnik z serkiem pomidorowym z warzywami oraz rukolą

Śniadanie
Pasta z pieczoną papryką z kiszonym ogórkiem oraz pieczywem
II śniadanie
Tarta z krewetkami i pomidorem koktajlowym
Obiad
Kotleciki z batata z frytkami warzywnymi i buraczkiem
Podwieczorek
Sernik z musem truskawkowym
Kolacja
Sałatka z brokułem i mozzarellą

Śniadanie
Pasta jajeczna z pieczonym łososiem z pieczywem oraz zielonym ogórkiem (Na zimno)
II śniadanie
Koktajl brzoskwiniowo orzechowy (Na zimno)
Obiad
Makaron pełnoziarnisty z mascarpone i gruszką oraz pieczonym falafelem (Na ciepło)
Podwieczorek
Fit snikers (Na zimno)
Kolacja
Sałatka z pieczonym sumem (Na zimno)

Śniadanie
Gruszkowa owsianka z rodzynkami i prażonymi migdałami (Na ciepło lub zimno)
II śniadanie
Ruskie kromeczki z pomidorem i rukolą (Na zimno)
Obiad
Kotleciki z komosy, ryż curry z fasolką szparagową i papryką (Na zimno)
Podwieczorek
Ciasto z dynią i orzechami (Na zimno)
Kolacja
Sałatka z ziemniaczkiem, burakiem, feta oraz sosem z suszonymi pomidorami (Na zimno)

Śniadanie
Pasta z socziewy z oliwkami, pieczywem oraz ogórkiem konserwowym (Na zimno)
II śniadanie
Zupa cebulowa z mozzarellą (Na ciepło)
Obiad
Dorsz w sosie cytrynowym z ryżem i marchewką (Na ciepło)
Podwieczorek
Ciasto z jabłkami i orzechami (Na zimno)
Kolacja
Zapiekanka z kaszy gryczanej z cukinia i fetą (Na ciepło lub zimno)

Śniadanie
Serek wiejski z paskami papryki, roszponką oraz pieczywem
II śniadanie
Krem chrzanowy z gotowanym jajem
Obiad
Kaszotto gryczane z plackami z ciecierzycy
Podwieczorek
Kisiel owocowy z jabłkiem
Kolacja
Sałatka makaronowa z pomidorem, oliwkami oraz fetą

Śniadanie
Płatki jogurtowe z musem mango
II śniadanie
Koktajl truskawkowy i malinami
Obiad
Ryż czarny gotowany, sos pomidorowy śródziemnomroski, tofu pieczone
Podwieczorek
Ciasto ze śliwką
Kolacja
Hummus z ogórkiem konserwowym z pieczywem pełnym ziarenek

GLIKEMICZNA

Śniadanie
Granola z cukrem kokosowym, suszoną śwliką i orzechami oraz morwą, jogurt naturalny oraz jabłko
II śniadanie
Krem z pora z dynią
Obiad
Risotto z dzikiego ryżu z cukinią i balsamico oraz pieczony filet z kurczaka
Podwieczorek
Clafoutis z ananasem IG
Kolacja
Sałatka z pieczonym batatem, fetą oraz sezamowym winegretem

Śniadanie
Serek z czarnuszką z ogórkiem oraz pieczywem z ziarnami dyni
II śniadanie
Sałatka z pieczoną pietruszką i twarogiem
Obiad
Makaron ze szpinakiem i pieczarka oraz pieczoną polędwiczką wieprzową
Podwieczorek
Kisiel pomarańczowo - brzoskwiniowy
Kolacja
Sałatka pieczonym halloumi

Śniadanie
Owsianka cynamonowa z zasmażanymi jabłkami
II śniadanie
Sałatka z jajem i kawiorem
Obiad
Pure z batata, z pieczonym filetem z kurczaka w sosie z grzybami leśnymi i tymiankiem oraz romanesco
Podwieczorek
Dutch baby z brzoskwinią I śliwką IG
Kolacja
Chleb pełen ziarenek z pasta z tuńczykiem oraz plastrami ogórka

Śniadanie
Naleśniki z czekoladowym serkiem z musem truskawkowym
II śniadanie
Pieczona cukinia z serkiem wiejskim oraz orzechem włoskim
Obiad
Schab z czerwonym ryżem i sosem cukiniowym z gorgonzolą i pomidorami
Podwieczorek
Ryż na mleku z brzoskwinią
Kolacja
Kasza pęczak z warzywami po meksykańsku

Śniadanie
Pasta z podgrzybkami z pieczywem oraz pomidorem
II śniadanie
Placki z ciecierzycy z batatem z paprykowym serkiem
Obiad
Łosoś z mascarpone i suszonymi pomidorkami z makaronem pełnoziarnistym
Podwieczorek
Zapiekane jabłka
Kolacja
Pasztet z soczewicy i brązowego ryżu z warzywami

Śniadanie
Waniliowy ryż z konfiturą agrestową
II śniadanie
Zupa z kurek
Obiad
Komosa z pomidorkami i marchewką oraz pieczonym filetem z indyka
Podwieczorek
Kremik orzechowy z zapiekaną śliwką
Kolacja
Pieczone halloumi z pomarańczą

Śniadanie
Pasta z czarnej fasoli z papryką oraz pieczywem
II śniadanie
Koktajl kokosowy z brzoswkinią
Obiad
Burger indyczy z groszkiem z pure z batata i surówką z kiszonej kapusty
Podwieczorek
Serek chia ze smażonym rabarbarem IG
Kolacja
Sałatla z pieczonym tuńczykiem

BEZ GLUTENU

Śniadanie
Chleb bezglutenowy z omletem z pieczarkami oraz pomidorem
II śniadanie
Koktajl bananowo gruszkowy z orzechem włoskim
Obiad
Pieczone ziemniaczki, surówka z czerwonej kapusty, zrazy mielone wołowe
Podwieczorek
Sernik z brzoskwiniami
Kolacja
Tarta z brokułem (Na ciepło)

Śniadanie
Plastry pieczonego fileta z kurczaka z pomidorem i chlebem bezglutenowym
II śniadanie
Deser bananowo orzechowy
Obiad
Makaron bezglutenowy z sosem bolognese
Podwieczorek
Ciasto jogurtowe z jeżynami
Kolacja
Sałatka z fetą oraz oliwkami

Śniadanie
Kaszka kukurydziana z zasmażanymi śliwkami
II śniadanie
Pomidorowa śródziemnomorska z brązowym ryżem
Obiad
Pieczony łosoś z pure z ziemniaka w sosie pieczarkowym
Podwieczorek
Sałatka owocowa
Kolacja
Chleb bezglutenowy z pastą z zielonego groszku z ogórkiem i kiełkami

Śniadanie
Chleb bezglutenowy z pastą z kurczaka z pomidorem i szczypiorkiem
II śniadanie
Smoothie ananas banan z kokosem
Obiad
Curry na mleczku kokosowym , makaron z brązowego ryży, polędwiczka wieprzowa w sosie sojowym , prażony sezam
Podwieczorek
Tapioka z brzoskwiniową frużelina
Kolacja
Sałatka makaronowa z tuńczykiem

Śniadanie
Chleb bezglutenowy z seksem wiejskim z rzodwkieką i szczypiorkiem
II śniadanie
Koktajl banan wiśnia mango
Obiad
Ryż czarny z łososiem w kremowym sosie z cukinią
Podwieczorek
Kisiel mocno jeżynowy z jabłkiem
Kolacja
Sałatka z serem bałkańskim i sosem winegret

Śniadanie
Pasta z ciecierzycy z pieczarkami z chlebem bezglutenowym i papryką
II śniadanie
Koktajl bananowy na mleku migdałowym
Obiad
Ryż czerwony z filetem z kurczaka w sosie cukiniowym z gorgonzolą.
Podwieczorek
Wilgotne ciasto z rabarbarem
Kolacja
Sałatka z camembertem, granatem oraz pomarańczą

Śniadanie
Budyń jaglany z malinami
II śniadanie
Gofry kokosowe z serkiem i brzoskwinią
Obiad
Kotlety z kalafiora z ziemniakami i surówką z kiszonej kapusty
Podwieczorek
Brownie gryczano - fasolowe z brzoskwinią
Kolacja
Placki buraczane z ricottą

BEZ RYB

Śniadanie
Owsianka, sos jeżynowy
II śniadanie
Smoothie z bananem, wiśnią i mango
Obiad
Risotto z cukinią z pieczonym mięsem z podudzia kurczaka
Podwieczorek
Pudding chia z musem truskawkowym
Kolacja
Sałatka z jajem z same chrzanowym

Śniadanie
Naleśnik z serkiem i winogronem
II śniadanie
Krem z zielonego groszku z cytrynowym kurczakiem i brokułem
Obiad
Makaron pełnoziarnisty z sosem z szafranem i szpinakiem oraz pieczony filet z indyka
Podwieczorek
Ciasto z białej fasoli z żurawiną
Kolacja
Hummus z oliwkami bowl

Śniadanie
Granola z jabłkiem z jagodami goji , jogurt naturalny oraz mus gruszkowy
II śniadanie
Kotleciki marchewkowe z warzywami
Obiad
Komosa z pieczonym schabem w sosie grzybowym
Podwieczorek
Clafoutis z rabarbarem
Kolacja
Sałatka z oscypkiem i suszoną żurawiną

Śniadanie
Pasta z kurczaka z pomidorem oraz pieczywem
II śniadanie
Smoothie seler jabłko
Obiad
Kaszotto z porem, jarmużem i suszonymi pomidorami , Mięso z podudzia pieczone
Podwieczorek
Kisiel egzotyczny
Kolacja
Pasztet z soczewicy i brązowego waży z warzywami

Śniadanie
Szakszuka paprykowa z chlebem żytni z pomidorami
II śniadanie
Plastry twarogu z pesto z zielonej pietruszki i słonecznika
Obiad
Filet z kurczaka po grecku z kasza bulgur
Podwieczorek
Budyń z brązowego ryżu z sosem wiśniowym i amarantusem
Kolacja
Sałatka z camembertem, gruszką i winogronem

Śniadanie
Serek ziołowy z ziarnami słonecznika z pomidorem i pieczywem
II śniadanie
Minestrone z kaszą pęczak
Obiad
Niby gołąbki z sosem pomidorowym
Podwieczorek
Krem brzoskwiniowy
Kolacja
Frittata z papryką i fasolką

Śniadanie
Płatki owsiane z miodem i bakaliami z jogurtem jagodowym oraz melonem
II śniadanie
Krem z cukinii, Mozzarella tarta
Obiad
Pure z ziemniaka, schab pieczony z cebulką, surówka z marchewki i jabłka
Podwieczorek
Ciasto ze słodkiego ziemniaka
Kolacja
Sałatka z serem haloumi, brzoskwinią, czerwona porzeczką i malinowym octem balsamicznym

BEZ NABIAŁU

Śniadanie
Placuszki z ciecierzycy z humusem i pomidorem
II śniadanie
Koktajl truskawkowo malinowy z chia
Obiad
Makaron w sosie z pieczoną papryką, mięsem z podudzia oraz mozzarellą wegańską
Podwieczorek
Crumble ze śliwkami i agrestem
Kolacja
Buraki z serkiem z natka pietruszki, orzechem włoskim i burakiem

Śniadanie
Budyń gryczany z musem żurawinowym, amarantusem oraz prażonym siemienia lnianym
II śniadanie
Zupa pieczarkowa z tymiankiem i makaronem ryżowym
Obiad
Kokosowy dhal z soczewicą oraz pieczonym schabem
Podwieczorek
Placuszki "serowe "
Kolacja
Gnocchi szpinak bazylia z pomidorem, oliwkami i rukolą

Śniadanie
Khakshuka z jajem sadzonym i pieczywem
II śniadanie
Koktajl brzoskwinia-malina-pomarańcza
Obiad
Stroganow z pieczarek z pieczonym filetem z indyka z ryżem Basmati
Podwieczorek
Deser karmelowy z czerwoną porzeczka
Kolacja
Wędzony filet z indyka z warzywami

Śniadanie
"Serek wiejski" z rodzynkami z pieczywem kukurydzianym i migdałem
II śniadanie
Chłodnik buraczany z ziemniaczkiem
Obiad
Orzechowy kurczak z paprykowym ryżem
Podwieczorek
Ciasto żytnie bananowe
Kolacja
Sałatka z pieczonym kurczakiem i malinowym sosem

Śniadanie
"Twarożek" z cebulką z pesto bazyliowym z płatkami migdała i pieczywem
II śniadanie
Koktajl brzoswkiniowy z truskawkami i płatkami owsianymi
Obiad
Risotto z fasolka szparagową i pieczonym dorszem
Podwieczorek
Ciastka owsiane z orzechami i żurawiną
Kolacja
Placek pomidorowy z mozzarellą wegańską

Śniadanie
Owsianka z wiśniami i chipsai bananowymi
II śniadanie
Krem z pomidorów z oliwąi wiórkami wegańskiem mozzarelli
Obiad
Filet z piersi indyka z leczo i ryżem basmati
Podwieczorek
Ciasto orkiszowe pełne jabłek
Kolacja
Sałatka z arbuzem i pasta z nerkowca

Śniadanie
Pasta z czarnej fasoli z papryką oraz pieczywem
II śniadanie
Koktajl kokosowy z mango
Obiad
Burger indyczy z groszkiem z pure z batata i surówką z kiszonej kapusty
Podwieczorek
"Serek" chia ze smażonym rabarbarem
Kolacja
Sałatla z pieczonym tuńczykiem

SPORT

Śniadanie
Gofry z masłem orzechowym
II śniadanie
Sałatka owocowa
Obiad
Kalafiorowe curry z kurczakiem
Podwieczorek
Beta- karotenowe smoothie
Kolacja
Jajko zapiekane w bułce

Śniadanie
2 sport- Kanapki z hummusem
II śniadanie
Budyń czekoladowo-kokosowy
Obiad
2 sport - Makaron po bolońsku
Podwieczorek
2 sport - Ananasowa pinacolada
Kolacja
2 sport - Gzik

Śniadanie
Jabłkowo-czekoladowa jaglanka
II śniadanie
Sałatka z selerem naciowym i kurczakiem
Obiad
Kurczak słodko-kwaśny
Podwieczorek
Waniliowy jogurt z orzechami
Kolacja
Kanapki z orzechową pastą twarogową

Śniadanie
Ryżanka z malinami i migdałami
II śniadanie
Serek wiejski z nasionami
Obiad
Kurczak w suszonych pomidorach, pieczone ziemniaczki i mizeria
Podwieczorek
American cookies
Kolacja
Sałatka grecka

Śniadanie
Twarożek z jabłkiem i cynamonem
II śniadanie
Fit twix
Obiad
Wieprzowina fajita
Podwieczorek
Sałatka owocowa z miodem i orzechami
Kolacja
Kanapki z pastą oliwkową

Śniadanie
Jajka w soczewicy i pomidorach
II śniadanie
Owsianka z ananasem na zimno
Obiad
Dorsz z pietruszkowym dressingiem, surówką i kaszą
Podwieczorek
Koktajl przeciwutleniacz
Kolacja
Sałatka z mozzarellą

Śniadanie
Omlet Oreo
II śniadanie
Ziołowy serek
Obiad
Bitki z brokułami
Podwieczorek
Chrupiące orzechy w miodzie z jogurtem
Kolacja
Smalec z fasoli z prażonym jabłkiem

LOW CARB

Śniadanie
Jogurt snickersowy
II śniadanie
Fit ptasie mleczko
Obiad
Stripsy z kurczaka z dipem
Podwieczorek
Domowa galaretka z malinami
Kolacja
Orzechowe tofu z warzywami

Śniadanie
Jajecznica z cukinią curry
II śniadanie
Smoothie białkowo-tłuszczowe
Obiad
Kurczak Caprese
Podwieczorek
Zupa ogórkowa LC
Kolacja
Papryka faszerowana soczewicą

Śniadanie
Kanapki z pasztetem rybnym
II śniadanie
Placuszki z cukinii i marchewki
Obiad
Razowa tarta z kurczakiem
Podwieczorek
Rozgrzewający krem z dyni
Kolacja
Sałatka gyros

Śniadanie
Pumpernikiel z mozzarellą i pomidorem
II śniadanie
Sernik jogurtowy
Obiad
Miodowe piersi z kurczaka na warzywnym risotto
Podwieczorek
Pieczony banan z masłem orzechowym
Kolacja
Sałatka z orzechami i dressingiem z awokado

Śniadanie
Placuszki twarogowe
II śniadanie
Sałatka z serkiem na ostro
Obiad
Gulasz wołowy z kapustą kiszoną
Podwieczorek
Zdrowy chlebek bananowy
Kolacja
Kanapki z pastą fasolowo - tuńczykową

Śniadanie
Grahamka z pastą z kurczaka i jajka
II śniadanie
Czekoladowe brownie z fasoli
Obiad
Schab w sosie koperkowym
Podwieczorek
Carpaccio z buraka
Kolacja
Sałatka z serem kozim i grillowanym ananasem

Śniadanie
Diabelskie jaja sadzone
II śniadanie
Kokosowa kasza manna z orzechami
Obiad
Dorsz z cukinią i zielonym pesto
Podwieczorek
Sałatka z łososiem i mozzarellą
Kolacja
Kanapki z pomidorową pastą z serka wiejskiego