plan dietetyczny | dieta sport
Całodzienne żywienie oparte na pięciu pełnowartościowych posiłkach:
śniadanie, drugie śniadanie, obiad, podwieczorek i kolacja.
Dla osób chcących zrzucić nadmierne kilogramy lub dbać o aktualną sylwetkę.
Produkty wysokotłuszczowe są zastąpione odpowiednikami.
22% białka
28% tłuszczu
50% węglowodanów
29-31g błonnika
plan dietetyczny | dieta low carb
Całodzienne żywienie oparte na pięciu pełnowartościowych posiłkach:
śniadanie, drugie śniadanie, obiad, podwieczorek i kolacja.
Dla osób chcących obniżyć ilośc węglowodanów spożywanych w posiłkach. Produkty wysokowęglowodanowe są zastąpione odpowiednikami.
29% białka
37% tłuszczu
34% węglowodanów
29-31g błonnika
plan dietetyczny | dieta wege+ryby
Całodzienne żywienie oparte na pięciu pełnowartościowych posiłkach:
śniadanie, drugie śniadanie, obiad, podwieczorek i kolacja.
Dieta dla osób chcących wyeliminować ze swojego jadłospisu mięso, jednak nie chcą rezygnować z ryb. Menu jest zbliżone do jadłospisu diety Wege.
plan dietetyczny | dieta bez glutenu
Całodzienne żywienie oparte na pięciu pełnowartościowych posiłkach:
śniadanie, drugie śniadanie, obiad, podwieczorek i kolacja.
Dieta skierowana dla osób ze szczegółną wrażliwością na występowanie glutenu, który został z diety całkowicie wyeliminowany.